アイアンの打ち方のコツを掴んでゴルフのスコアアップを目指そう

初心者女子が周りのゴルフ上手な友達とラウンドする時に実力では勝てなくても、スコアを大きく離されないようになるかもしれない方法があるとすれば実践してみたいと思うでしょう。
その方法とはアイアンの打ち方をマスターすることにあるかもしれません。
アイアンの打ち方のコツを掴んで次のラウンドでみんなを驚かせてみましょう。

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アイアンの打ち方をマスターして狙った所へ落とす事が上達へのコツ

初心者の頃に最初に基本を身につけるためにアイアン、特に７番アイアンを使って練習をしていた方が多いと思います。
そのアイアンを使ってどのような練習をして来ましたか？
ほとんどの方がスイングの基本の身につけるための練習をしてきたでしょう。
その練習をしていく中で、アイアンは遠くへ飛ばす目的で使うクラブでは無いということに気付いた方がいるとしたら、素晴らしいことです。
そうです、アイアンは飛ばすクラブではなく、狙ったところへ飛ばすクラブなのです。

アイアンの打ち方のコツを掴むための基本のスキル

打ち方のコツを掴むためには、基本的なアイアンについての必要なスキルを確認しましょう。

１つめはグリップです。
グリップの握り方はその人の握りやすい方法が１番です。
多くの初心者の方は左手がスクエアグリップで、右手がオーバーラッピンググリップだと思います。

２つ目はアドレスです。
スタンス幅は肩幅の広さが基本になりますが、もしも肩幅の広さだと打ちにくいと感じたりしたときには少しずつ調整します。
ただスタンス幅が広すぎると下半身の動きがしづらくなったり、逆に狭すぎると力を出しにくくなります。
スイングをした時に体がふらつかないスタンス幅がベストです。
また前傾姿勢も重要なポイントです。
気をつけるのは猫背にならずに背筋をピンと伸ばし、股関節から上半身を倒すイメージをしましょう。
私が前傾姿勢をする時はゴリラが４つ足で歩いている時のイメージを浮かべています。
ただ背中を反り過ぎないように注意をする事が必要です。

３つ目は腕の確認です。
グリップの位置とひじの方向を見てみましょう。
グリップは左太ももの内側辺りのハンドファーストの状態で、肘が体の方向へ向いているかをチェックしてください。
特に肘が外側へ向いている状態は脇が開いてしまっているか、肘が曲がっている状態と思われますのでしっかりと自分の体へ向くようにしましょう。

アイアンの打ち方のコツに必要なボール位置とスイング

アイアンの打ち方のコツを掴むにははボールの位置とスイング軌道を見直すことも必要になります。

まず、ボールの位置はアイアンの長さによって少し変えるようにします。
ショートアイアンの場合のボールの位置はほぼ真ん中に、ミドルアイアンの場合は真ん中よりも少し左側へ置くようにします。
ショートアイアンは主に９番アイアンやウェッジなどの場合、ミドルアイアンは６番、７番、８番くらいの場合を想定して下さい。
ただ、この位置もスタンス幅と同じように打ちづらい思った時は変えても問題はありません。
私は７番アイアンが調子が悪くなった時は時はほぼ真ん中に置くようにして色々調節をしてその日の自分に合う位置を探すようにしています。

次はスイング方法です。
アイアンの理想的なスイング方法はダウンブローです。
タウンブローのコツを掴むとミスショットが大幅に減るのでぜひ覚えましょう。

ダウンブローの打ち方は基本のアドレスでＯＫです。
スイングも基本通りに下半身主導で腰の回転を使いながら打つようにしましょう。
この時に意識して欲しいのがインパクトの位置です。
クラブが１番下に着くイメージをボールの少し先、もしくはボールの右斜め上を叩くイメージでインパクトをするとダウンブローがうまくいきます。
イメージが固まるまでは小さいスイングでボールに当てるようにしてみることもおすすめです。

アイアンの打ち方のコツを完璧にするための練習方法

それはハーフスイングして、打ち方の基本を確認する練習方法です。
ハーフスイングはスイング幅がフルスイングの約半分で時計で例えるなら９時から３時までの幅でスイングすることです。
最初はハーフスイングよりももう少し狭い間隔でも良いです。

ハーフスイングでの練習で重要になるのは一つ一つの動作を確認しながら行うことです。

まず、前傾姿勢がキープできているかどうかをチェックしましょう。
前傾姿勢がキープできていない原因は色々とありますが、初心者の方に１番多い原因は頭が動いてしまうことです。
フォローが終わるまでは頭を動かさないように意識をしましょう。

次は腕の三角形がキープできているかどうかをチェックしましょう。
テイクバック、フォローの時に脇が開いてしまったり、腕が曲がっているかどうかがチェックポイントです。
もしキープできていなければ、脇をしっかりと締めて小さい幅で良いので連続で素振りをして感覚を覚えましょう。

アイアンの打ち方のコツをマスターしたら次にステップへ進もう

しっかりとアイアンを打てるようになったら、次は、狙ったところへボールを飛ばす練習をしましょう。

この時に１０本中３本が目標に飛んだら合格として、次は１０本中５本いけたら合格にするなど自分の中で合格点を決めるとやりやすいでしょう。
何度も言いますが、遠くへ飛ばすことが目標ではないので、大切なポイントは距離感と方向性を養うことにあります。
練習場にある目標になりそうな旗や小さめのグリーンを見つけて、そこを目掛けて打って、アイアンで同じところに安定して打てるようになる事が１番重要です。