初心者レディースゴルファーがゴルフを心から楽しむためのコツ

初心者レディースゴルファーは、ゴルフがうまくなりたいし、おしゃれもしたいし、なんといっても楽しみたい気持ちでいっぱいです。
ゴルフが楽しければ上達する為に頑張れるし、上達すれば、おしゃれもしたくなります。
このような初心者レディースゴルファーの方におすすめする、初めてづくしのゴルフに関するあれこれをご紹介します。

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初心者レディースゴルファーがゴルフ場デビューをする時は

初めてゴルフ場へ行く時は、きっと何日か前から、緊張やわくわくした気持ちで落ち着かないことが多くなると思います。
そんな気持ちと同時に不安になるのが、プレーをすることの他にゴルフのマナーだと思います。
初めてゴルフ場でラウンドをする時には、必ずゴルフ経験者とコースを周ることになると思います。

経験豊富な人と一緒にプレーをする事で、コース上のルールやマナーはわかりますので、まず安心しても良いと思います。

しかし、コース以外のゴルフ場に関するマナーは初心者レディースゴルファーとしては事前に覚えておいた方が良いでしょう。

ドレスコードがある事を覚えておきましょう

多くの場合は、低めのパンプスでコース料理のでるようなレストランに行く時の服装をイメージすると大丈夫です。

いくら可愛くても、サンダルやミュールはNGです。
清潔感のある服で、ジャケットを羽織ればコーディネイトが完成するようなファッションで行きましょう。

その他には、待ち合わせやスタート時間に遅れないなどの一般の社会人としての常識やマナーが必要になります。

コース上では特に初心者はボールの方向が安定しないので、一緒にプレーする人よりも打つ回数が多くなり、時間もかかってしまいます。

カートに乗っておしゃべりをしながらゆっくりとゴルフをすると言うよりも、クラブを何本か持ちながら走ってプレーをする覚悟でいきましょう。

マナーを守ったり、ルールを気にしたりと、初心者のうちは色々と大変かとは思いますが、練習場で練習をするよりも、コースでプレーをする事は思っている以上に楽しいです。
大変で疲れることも多いとは思いますが、コースに出るとゴルフをする事が楽しく夢中になれるので、あまり気にしすぎる必要はありません。

初心者レディースゴルファーにおすすめのゴルフ場で使うアイテム

大きな天候の崩れが無い限り、ゴルフ場は1年中オープンしていて、当然雨の日でもゴルフはできます。
初心者レディースゴルファーなら絶対に準備しておいて欲しいアイテムをご紹介します。
まず、ゴルフをプレーする上で必ず必要になるアイテムです。

ゴルフクラブセットやゴルフグローブ、ゴルフシューズはもう持っていると思いますが、そのほかに必要になるアイテムは、ゴルフボールや、ティー、マーカーです。

  • ゴルフボールはボールを失くしてしまうことを想定して少し大目に、できれば10個位あると安心でしょう。
  • ティーもボールと同じく10本程度あると便利です。
  • マーカーはグリーン上では絶対に必要になるアイテムです。色々な種類でおしゃれなものが多いので、選ぶ楽しみあるのがマーカーです。
コースを周る上で必要になるアイテムは以外と多いので、そのアイテムを入れるバッグを1つ持っておくと持ち運びに便利です。

大きさ的には小さめのトートバッグが良いでしょう。

  • ラウンド中に必要になるアイテムはタオルやドリンクなどです。
  • 日焼け止め、虫除けスプレーなどを用意しましょう。
特に日焼け止めは塗り直しを何度もする必要があるので、クリームタイプとスプレータイプの2種類を準備すると、ラウンド前にしっかりとクリームタイプで日焼け対策をした後に、プレーの合間でスプレータイプを使って塗り直すようにすると、時間もかからずに便利です。

秋口など寒い日などにコースに出る時は、カイロやネックウォーマー、レッグウォーマーなどで防寒対策をすると良いでしょう。

一年中必要になるアイテムはレインウェア

ゴルフ場は山の中にあることが多いので天気が変わりやすくなっています。
多少の雨ならばゴルフはプレーをする事ができるので、レインウェアは必ず必要になります。
ゴルフ用のレインウェアはゴルフをプレーしやすい機能が付いていて便利なので、用意をしておきましょう。

忘れてはいけないのが下着などの着替え

多くのゴルフ場はシャワーなどを完備している施設が多いです。
汗をかいた下着をもう一度着るのはかなり抵抗があると思います。

帰りも来る時に来た服装でOKなので、下着類だけは持って行くようにしましょう。

初心者レディースゴルファーが練習をする時のポイント

ゴルフを楽しむ為には、まずゴルフが上手になる事です。
上手になる為にはとにかく練習をするしかありません。
練習場では効果的に練習をしてどんどん上達できるように頑張りましょう。

練習をする前にはかならずストレッチをしたり練習をする為の環境を整えましょう

最初は少し重いクラブで軽く素振りをして、体を回すようにスイングをすると、ウォーミングアップにもなるのでおすすめです。

何度か素振りをしてから実際にボールを打っていきます。

実際にショットをする時は、まず、背筋を真っ直ぐ前傾姿勢をして、腕の力を抜いて構えるようにします。

この前傾姿勢をスイングしている時に崩さないように注意をしましょう。1番のポイントはクラブを腕で上げようとしない事です。
腕でクラブを上げようとすると、体が回転しないだけでは無く、肘が曲がってしまう可能性があります。
構えた時の腕の形をできるだけフォロースルーまでキープするようにスイングをしましょう。

最初のうちは遠くへ飛ばすことよりも、正しい構え、正しいスイングでボールをクラブに正確に当てることを重点的に練習をしましょう。
正しいフォームが身に付いたら、次は目標方向へ飛ばしたり、目標の距離まで飛ばす練習をします。

練習場で練習をしているとなんだかうまく飛ばせないと思うときは必ず訪れます。
このようにミスショットが続く時は、ショットをする為の1つ1つの動きをチェックしてみると良いでしょう。
グリップの握り方、ボールの位置、構えの姿勢などをまずはチェックして、次にスイングの方法が正しいかをチェックしましょう。
自分でチェックをしても直すべきところが分からない事も多いと思うので、一緒に練習へ行った人に見てもらったり、スマートフォンで動画を撮って確認をしてみるの事も方法の1つです。

練習場で練習をする時には、その日のテーマや目標を決めてから練習をする方法もおすすめです。
100ヤードを狙う、アプローチで同じところへ5回ボールを落とすなど、楽しんで練習をしてみましょう。

初心者レディースゴルファーに着て欲しいゴルフウェア

レディースゴルファーの1番の楽しみと言っても良いのが、ファッションです。
普段はシンプルな落ち着いたファッションをしている女性でも、ゴルフの時には少し冒険をしている方は沢山います。
いつも通りのファッションセンスで決めるか、もしくはいつもは試せないようなコーディネイトを試す事もゴルフを楽しむ為のコツです。

しかし、いくらおしゃれにしたくてもゴルフをプレーする時にはウェアにマナーがあります。
このマナーの範囲の中で最大限におしゃれをしましょう。

基本のゴルフウェアのマナーは襟付きのトップスにボトムスはロングパンツやスカートなどを合わせます。

私はいつも、ポロシャツに、下はスカートを合わせるスタイルが多くなりますが、スカートを履く時には絶対にレギンスかハイソックスを合わせます。
日焼けをしたくない他に、ゴルフ場には大量の虫がいるので虫さされを防ぐ為でもあります。
スカートやショートパンツを合わせたコーディネイトをする時に気をつけたい事は、必ずくるぶしが隠れる靴下を履くことです。
前述の様に、日焼けや虫刺されが気になるときは、長めの靴下がおすすめです。

ゴルフウェアのコーディネイトで初心者っぽく見えない、コーディネイトは、普通のファッションを楽しむ時と同じように、帽子やサンバイザーなどの小物を全てトータルで考えて、色や柄に統一感を持たせることです。

たまに自分的に冒険するような明るい色に挑戦をした時なども、同じ系統の色で1つ引き締め効果のある色を加える事がおすすめです。

初心者レディースゴルファーは家でも気を抜かない

ゴルフは場所をあまり取らずに家で練習できる方法が沢山あります。

1番おすすめするのがパター練習

パターマットなど便利なアイテムもありますが、そのようなアイテムが無くても、パターはボールを転がす感覚を常に感じておくだけでも、上達ができます。
じゅうたんやラグの上から、目標になるものに向かって真っ直ぐにボールを転がす練習することでパターを使う時の力の加減などが身に付くのでおすすめです。

ゴルフには柔軟性が大切と言われています。

お風呂上りや、テレビを見ながらなど少しの時間を使ってストレッチをしましょう。
できるならば、足だけ、肩だけではなく、全ての体のパーツをストレッチをすると怪我をしにくい体目指す事ができます。

女性が多く出ているゴルフ番組などもテクニックやファッションの参考になるのでおすすめです。
プロのアドバイスによる練習方法やスキル、今流行っているアイテムなどもチェックできるので、時間があれば見てみましょう。