初心者女性はアイアンの飛距離の目安を目標にしてうまくなろう

ゴルフの初心者女性が少し上達すると、自分のアイアンの飛距離は他の人と比べると飛んでいるのかどうかと気になる方も多いと思います。
アイアンの飛距離は遠くへ飛ぶというよりも、それぞれのアイアンで目安になる飛距離が出ているかどうかが大切です。
一般的な女性ゴルファーのアイアンでの飛距離の目安を目指して練習するための方法をご紹介します。

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女性ゴルファーのアイアンの飛距離の目安

アイアンの性能や特徴が活かされているスイングをしていると、それぞれのクラブで目安になる飛距離が出ていることになります。

一般的な女性ゴルファーの平均的なアイアンでの飛距離は、７番アイアンで９０ヤード前後で、番手が変わるごとに１０ヤード前後飛距離が変わります。

• 短くなるとそれだけ飛距離が出なくなりますし、長くなると飛距離が出るのが通常です。
• アイアンで狙った場所へ飛ばす場合にはやはりある程度の飛距離を出すことが必要です。

特に初心者女性はロングアイアンを持っていない方も多くいらっしゃると思いますが、フェアウェイウッドなどが使えない場面などにはアイアンを使う事も多くなり、まだまだグリーンまでの距離が残っている時は平均的な飛距離をアイアンで出せることによってスコアを崩れさせずに済むかもしれません。

アイアンで飛距離の目安に近づけるためには基本をおさらい

アイアンで飛距離を出す場合に見直して欲しい箇所はグリップ

ゴルフを始めてある程度経験をしてくると、自分なりの方法になってしまいがちなのがグリップの握り方です。

左手の上にグリップを乗せる時の位置、左手で握った時に親指がどこを向いているか、右手の握る力が強くなりすぎていないかなど、基本を１度おさらいしましょう。
スライス気味で飛距離が出ていない場合は少し左手を被せるようなストロンググリップ気味で握ると解消する場合がありますし、フックの場合はウィークグリップを意識して握るようにしてみましょう。

クラブの芯にしっかりとボールを当てることも飛距離を出すポイント

芯に当たっているかどうかが良くわからない場合は、狭いスイング幅でもボールがしっかりと飛ぶかどうかをチェックしてみましょう。
クラブの芯にボールか当たっていれば、小さなスイングでもある程度の飛距離は出て、真っ直ぐ飛びます。

スイング幅は小さくても体重移動はしっかりとしましょう。

ボールを打つことばかりに意識をしてしまうと腕だけで振ってしまう可能性がありますので、自分の背骨を軸に振り子のようにスイングをするイメージで試してみることも良いでしょう。

まずは７番アイアンで飛距離の目安を目指してみよう

今持っているアイアンを色々と使って飛距離を出す練習をする事はあまり効率的な方法とは言えません。
得意なアイアンを使って練習をする方法が１番です。

アイアンに得意なクラブが無いのであれば、７番アイアンを使ってみましょう

１つ得意なアイアンがあると、コースに出ていざという時にそのクラブがとても役に立ちます。
そして、その得意なクラブで安定した飛距離を出せるようにしておけば、初心者女性でも良いスコアが出せるかもしれません。

７番アイアンの基本の構え方は他のクラブと同じです。

背筋を真っ直ぐに、前傾姿勢を取り、軽く膝を曲げます。
ボールの位置は肩幅にスタンスを取ったら、そのスタンスの真ん中寄りも少し左寄りに置きます。
この位置は人それぞれになりますが、まずはこの位置を試してみて下さい。しっくり来なかったり、うまく打てない場合には少しずつ調整をしてみましょう。

ボールの位置が決まったら後は安定したスイングになるまでは飛距離を気にせずに練習をしましょう。

一つ一つのスイングの動作をチェックしながら練習することも方法の１つです。

トップの時に腕を上げることばかり意識をしてしまうとスイング軌道がずれてしまいます。また、インパクトの時にすくい打ちになっているとボールが高く上がりすぎてしまいます。

アイアンで飛距離の目安ばかりを気にしてしまうとミスをする

アイアンに限った事ではありなせんが、多くのゴルファーが飛距離を伸ばしたいと意気込んでスイングをした時こそミスショットになり、いつもよりも飛距離の出ない結果になります。

飛距離を出したい時こそいつもの正しいスイングが絶対に必要です

コースに出た時にこの正しいスイングを思い出せるようにしておきましょう。
正しいスイングを思い出せるようにするためには、良いショットを打ったときのイメージを自分の中に印象付けておくことが１番おすすめです。

このようなイメージがしっかりと出来ている時こそ飛距離が出ている場合があります。

ナイスショットをした時は、その時のボールの位置をしっかりと覚えるようにしています。
自分の体の位置などを目安にしてボールの位置を毎回同じところへ置けるようにしておくことも大切です。

スタンス幅を少しずつ変えて打ってみることもおすすめ

体に回転がうまくいかずにスムースなスイングが出来ていないと感じた時はスタンス幅を少し狭くする方法もおすすめです。
自分にとってのベストなスタンス幅を見つけるために色々と幅を変えて打ってみましょう。

アイアンで飛距離の目安まで飛ばせるようにするための練習方法

アイアンをしっかりとボールを捕らえる打ち方にする為のおすすめの練習方法はティーアップをして練習をする事です。

アイアンをティーアップして打つ時にうまく出来ているか確認をするには、アイアンがどこに当たっているかを見ます。
ティーに当たってしまっている場合はボールの芯を捕らえていない証拠です。アイアンをボールのみに当てる意識でスイングをするようにしましょう。