ゴルフ初心者女子はドライバーを安定させてベストスコアを出そう

ゴルフ初心者の女子の方はドライバーがなかなか安定したショットにならない方が多いと思います。
スライスしてしまったり、飛距離が伸びないなど、他に比べて悩みが多いクラブがドライバーという方の助けになるような練習方法などをご紹介します。

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ゴルフ初心者女子にドライバーを安定させる事をおすすめする理由

しかし、ドライバーを安定してショットできるようになれば、これほど心強いクラブはありません。

ドライバーはクラブの中でも１番距離が稼げるクラブです。

特に初心者女子にとってはドライバーが使いこなせることはスコアを安定させる重要なポイントになります。

ドライバーを使う第１打は２打以降と違って、歩いてきたり、走ってきてすぐにアドレスに入る必要がないので、少し落ち着いて打つことができます。

ゴルフ初心者女子が安定したドライバーを打つための基本

苦手に感じるドライバーを出来るだけ早く克服して、ショットを安定させるためにまずは基本の確認をしてみましょう。

最初に、ボールの位置とティーアップした時の高さを確認します。
アドレスをした時にボールの位置が左足の内側のかかと部分にあることが基本の位置になります。
そして、ティーアップした時の高さですが、ドライバーをティーアップしたボール位置に置いた時に、ドライバーのヘッドよりもボールが半分くらい出ている高さが理想的です。しかし、ボールの位置や高さはその日の調子や、少しの打ち方の違いで変わってきますので、調整をしながら自分に合う位置や高さを見つけましょう。

そして、スタンスの幅や向きも確認をしてみましょう。
スタンス幅を広めにとると安定しているように感じるかもしれませんが、広すぎるとスイングする時に体がうまく回転しません、また、狭いスタンスは力が伝わりにくくなる傾向にあります。
基本は肩幅よりも少し広くすることです。
ボールの位置と高さ同様に基本が絶対という訳ではありませんので、スタンス幅も調整が必要になります。
そして、足の向きにも注意しましょう。
構えた時につま先がまっすぐ前を向いているかどうかをチェックします。
どちらかの足だけが前に出てしまっていたり、つま先が外に広がってしまっていないかを確認してみましょう。

ゴルフ初心者女子が安定したドライバーを打つための練習方法

それではボールを実際に打つための練習をしてみましょう。
ドライバーもアイアンも基本的な打ち方は一緒ですので難しく考える必要はありませんが、意識を少し変えるようにしましょう。
ドライバーは長さがあるので、下半身の回転をうまく使わずに腕だけで打ってしまうとスイングスピードが落ちてしまう他に安定したスイングが出来ないため、クラブにボールがしっかり当たらなくなってしまいます。
まずは下半身、そして肩がうまく回せているか、腰を先に回してクラブのしなりを利用して鞭のように打てているかを確認しながら練習しましょう。
アイアンの時はボールより少し前に意識をして打ち込むイメージがあると思いますが、ドライバーの場合は、打ち込むよりも右足の前からクラブでボールを払うイメージを持ってみましょう。
１番イメージしやすいのがほうきで掃いているような感じで打つことです。
私も最初はアイアンが得意で、なかなかドライバーが上達せずに悩んだ時期があったのですが、この払うイメージで打つようにしてからはドライバーショットでの大きなミスは少なくなりました。

ドライバーはクラブの中で１番飛距離が出ます。
だからといって遠くへ飛ばすことばかりが重要ではありません。

ゴルフ初心者女子がドライバーが安定しなくなった時の対処法

どれだけ練習をしていても、ドライバーが安定しなくなりミスショットばかりしてしまうことは初心者女子だけでは無く、どんなゴルファーにもあります。
そのようなミスに見られる原因は、ドライバーで遠くに飛ばしたい気持ちが強すぎて基本的なスイングが乱れてしまう事が１つにあります。
飛ばしたいと考えてしまった時ほどしなりを感じるようなスイングよりも、腕を使って飛ばそうとしてしまい、結果、頭が動いてしまったりしてあちこちにボールが飛んでしまうことに繋がります。

ドライバーがうまく打てないなと感じた時ほど基本を思い出してみましょう。

そして、いつもよりも少し小さめのスイングを心がけるようにしてみる事が大切です。

ゴルフ初心者女子におすすめのドライバー安定のための自宅練習

ドライバーを安定させるための練習方法は練習場以外でも出来ます。

このようなイメージでスイングをするためにはいつもクラブを持って素振りをするのが１番ですが、自宅でクラブを振り回せるような環境にある人はあまり多くありません。
そこで使えるアイテムはタオルです。
スポーツタオルなどの少し長めのタオルを用意してください。
タオルの片側の端を結んでクラブヘッドの変わりにします。
結び目の反対側をグリップにして握り、結び目の重さを感じながらスイングします。
最初のうちはタオルを鞭のように動かすことを意識して振ってみましょう。
この意識が下半身主導の練習に役立ちます。
次に、結び目をテークバックとフォローの時に背中に当てるようにスイングをします。
リズムが一定になるとテークバックとフォローの時に結び目が背中に当たる位置が同じになってきます。
このような一定のリズムを意識して練習するととても効果的です。